Yoga Prático e didático, do básico ao avançado em 6 meses.
Yoga direto ao ponto, passo a passo, completo, sem misticismo e sem enrolação. Acessível a todas as pessoas, mesmo pra quem nunca fez Yoga. Aqui vou te ensinar a ter uma vida mais equilibrada, relaxada e forte. Venha comigo e aprenda todas as técnicas do Yoga que te darão equilíbrio físico e mental, flexibilidade, aliviam as dores nas costas, melhoram o sono e fortalecem seu corpo. Vou te ensinar desde a técnica mais simples às mais avançadas como a invertida sobre a cabeça e a meditação.
Este curso foi especialmente desenhado pra você que:
- Quer ganhar flexibilidade para as atividades do dia-a-dia.
- Tem insônia e quer dormir melhor a noite.
- Tem dores nas costas e quer alívio.
- Tem problemas respiratórios e quer respirar melhor.
- Quer relaxar das tensões do trabalho.
- Quer praticar o Yoga de forma objetiva e sem misticismo.
Os módulos do curso:
Boas vindas
O primeiro módulo é o mais importante do curso. Aqui explico exatamente como cada parte da aula de Yoga funciona, dessa forma os alunos evoluem, pois entendem como praticar com segurança.
Aulas ao vivo
Temos sempre 6 aulas ao vivo por mês.
Elas ficam gravadas na plataforma e podem ser assistidas a qualquer momento.
Aulas temáticas
Aulas com acessórios
Flexibilidade
Força
Yoga para os olhos
Yoga e libido
Relaxamento
Iniciante
Ásanas iniciantes
Prática iniciante
Intermediário
Ásanas intermediários
Respiratórios intermediários
Prática intermediária
Meditação intermediária
Avançado
Ásanas avançados
Respiratórios avançados
Prática avançada
Meditação avançada
Eu não tenho TEMPO nem LUGAR pra praticar… Nosso curso é todo gravado e acessível a qualquer horário, basta um celular ou computador com acesso à internet, treine em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora! Faça você mesmo seus horários! Encontre um cantinho na sua casa, estenda o tapete e comece já a praticar Yoga! Perdeu a aula ao vivo? Não tem problema, acesse a gravação no horário que quiser!
Eu acho que NÃO CONSIGO praticar ONLINE… No nosso curso temos alunas de todos os níveis, iniciantes, intermediárias e avançadas, mas todas têm em comum a vontade de melhorar sua qualidade de vida através do Yoga. Basta querer! Eu vou pegar na sua mão e juntas vamos alcançar os objetivos! Conte comigo!
Eu acho MUITO CARO seu curso… Nosso curso é muito barato! São mais de 250 aulas gravadas e mais 6 aulas ao vivo por mês! Qual curso de Yoga te oferece liberdade para praticar onde você estiver e quando você quiser? Assista desde aulas iniciantes até aulas avançadas, tenha acesso ao nosso grupo exclusivo no Telegram, onde estarei sempre presente dando suporte e acompanhando o desenvolvimento das alunas. Ninguém entrega tanto por tão pouco! Aproveite, são só 12x R$ 39,62 por mês.
A sua professora:
Meu nome é Claudiane Campos, sou professora de Yoga a 21 anos e mais de 1.000 alunos passaram pelo nosso curso. Sou formada em Educação Física pela Universidade Federal de Minas Gerais. Em 2000 iniciei meus estudos em Yoga pela Uni-Yoga, e já em 2001 comecei a lecionar. Até 2004 estudei na Uni-Yoga em Belo Horizonte, Rio de Janeiro e São Paulo. A partir de 2005, morando em São Paulo, senti a necessidade de conhecer outras linhas de Yoga. Foi então que experimentei o Sivananda Yoga, Kundalini Yoga, Astanga Yoga, Iyengar Yoga e Yoga Científico. Em 2007 aprofundei-me em Iyengar Yoga com Paulo Baeta de Belo Horizonte, Renato Turla da Itália e Marina Chaselon da Argentina. Em 2008, de volta ao Rio de Janeiro, fiz workshops com David Lurey, dos EUA. Trabalhei nas maiores academias do Brasil como Companhia Athlética, Fórmula e Body Tech. A partir de 2008 me especializei no Yoga Personalizado e assim segui até 2019. Em 2020, devido à pandemia, comecei a dar aulas de Yoga online e não parei mais! Hoje, com 22 anos de experiência, leciono Yoga para alunos espalhados pelo Mundo que buscam um Yoga prático, didático e sem misticismo.
O Yoga mudou minha vida e eu quero ajudar você a mudar a sua! Hoje ensino o Hatha Yoga, um trabalho muito forte de corpo e mente, desvinculado totalmente da parte espiritual e religiosa da yoga, pois o culto e veneração aos deuses hindus nunca fez sentido pra mim. Por isso desenvolvi a metodologia YSM (Yoga Sem Misticismo) que dialoga com o povo brasileiro, ocidental, urbano, que quer os benefícios do Yoga mas sem aderir à práticas da religiosidade hindu. Venha comigo na prática do Yoga, que vai te proporcionar inúmeros benefícios à sua saude!
Nossas transformações:
“Conhecer o yoga pra mim foi transformador gente!!! Grata por sua vida Claudiane… pratico quase sempre a noite, pois meu foco foi curar um quadro de insônia…vou intercalando, um dia prático toda a aula da plataforma.. e no outro eu tento fazer o máximo que eu lembrar da prática do dia anterior…assim consigo me lembrar melhor da minha prática…tenho muito caminho a percorrer ainda…mais a cada dia me sinto melhor!!! Meu quadro de insônia crônica tem melhorado cada dia mais!!! A aula que eu mais tenho praticado é a de relaxamento e isso pro meu caso fez muita diferença!!!” – Elizete
“Te conheci através do Instagram, me tornei sua aluna em 2020 e adquiri o hábito de praticar diariamente, atualmente além do yoga faço musculação, começo meu dia com as aulas da plataforma e eventualmente faço apenas a invertida durante cinco minutos ( porém é raro não ligar meu computador e acessar a plataforma), para mim o yoga se tornou necessário devido ter sido curada das crises de pânico, yoga é um caminho sem volta, meu lema é adquirir longevidade saudável, desbravar meu lado de dentro e seguir desafiando meus limites. Muito obrigada.” – Simone Ferreira
“Queria muito te agradecer. Estou fazendo aulas já a 1 mês. Uma semana mais outra menos vezes, por conta da disposição que sinto. Mas hoje precisei fazer uma ressonância magnética e teria sido muito mais difícil se eu não tivesse aprendido o pranayama. E já segue 1 mês sem crise de asma e uso de bombinha!!!” – Caroline Pizzini
Nossa avaliação
5.0
Segundo avaliação dos alunos, o curso Prático Yoga recebeu nota máxima dentro da plataforma Hotmart.
Garantia total de 7 dias! Se por algum motivo você decidir que o curso não é para você, devolvo 100% do seu investimento, sem nenhum questionamento.
Perguntas frequentes:
Esse curso é destinado a todos que buscam melhorar sua qualidade de vida através do Yoga. Você não precisa saber NADA de Yoga para iniciar. Temos o módulo ‘Boas vindas’, nele você vai aprender o mínimo para praticar o Yoga com segurança e seguir avançando na prática.
Com certeza, este curso é para você! Além dos meus 22 anos de experiência, eu ensino Yoga do absoluto zero. Você aprenderá, no seu ritmo, todo o alicerce necessário para praticar com segurança e confiança onde você estiver.
Eu corrijo os alunos em todas as aulas ao vivo e também através dos vídeos que os alunos me enviam para fazer as correções dentro do grupo de alunos. Ninguém fica sem o meu suporte.
Para atingir este objetivo você deve praticar todos os dias por 1h.
Você vai precisar de um celular, tablet ou computador, acesso à internet, uma roupa confortável e um tapetinho de Yoga.
Com certeza! O Yoga é muito bom para quem está com sobrepeso, pois não tem impacto. Eu mesma perdi 18kg no meu primeiro ano de Yoga.
Deve! O Yoga busca uma simetria corporal. E, com a prática, a pessoa que tem escoliose alonga a musculatura que é naturalmente mais encurtada melhorando a simetria entre os lados do corpo, além da aliviar dores causadas pela escoliose.
Pode, evitando as invertidas e seguindo as minhas orientações.
Assim que você finalizar a compra, o acesso para a área de membros chegará através de um link que enviaremos para o e-mail que você utilizou para efetuar a compra, fique atento, pois esse email pode cair na sua caixa de spam. Dentro da área de membros, você tem acesso às aulas e ao link que dá acesso ao grupo do Telegram, dentro do grupo é divulgado o link das aulas ao vivo.
Temos mais de 300h de aulas gravadas, onde a professora ensina todas as técnicas da prática do Yoga. Temos também as aulas ao vivo toda semana pelo aplicativo ZOOM com link disponibilizado no dia anterior no grupo de alunos. Você terá acesso às gravações das aulas ao vivo e mais as aulas gravadas na nossa plataforma.
O link das aulas ao vivo é enviado no grupo exclusivo de alunos. Para entrar no grupo, siga as instruções da página logo após a compra, ou acesse o link dentro da área de membros. É necessário o aplicativo gratuito Telegram.
No geral, toda sexta-feira às 7:00am e dois sábados por mês às 8:00am, sendo que os dias e horários podem variar de acordo com a agenda da Professora. Mas fique tranquilo, os horários são informados com antecedência no grupo de alunos.
Fique tranquilo, pois todas as aulas ficam gravadas e podem ser acessadas dentro da área de membros. Nenhum aluno perde conteúdo.
Sim, você pode assistir o curso pelo celular ou tablet. Para isso, basta baixar o aplicativo Hotmart SPARKLE, disponível na sua loja de aplicativos.
Sim, é possível assistir pela TV através do espelhamento da tela do celular.
Você terá acesso ao curso completo durante 1 ano, incluindo 6 aulas ao vivo por mês.
Ofereço 7 dias de garantia incondicional para você acessar o conteúdo do curso e avaliá-lo. Se decidir que o curso não é pra você, te devolvo o dinheiro sem questionamentos. Risco zero!
Você pode adquirir o seu acesso ao curso Prático Yoga através de cartão de crédito (à vista ou parcelado em até 12x), boleto bancário (Caixa, Bradesco, Banco do Brasil, Banrisul, Itaú e Santander), PIX, débito bancário, Paypal, além de 2 cartões de crédito e PIX + Cartão de crédito.
No caso de pagamento por boleto, você deve aguardar até 3 dias úteis para liberação do seu acesso, já que é este o prazo que o banco pode levar para reconhecer o pagamento.
Se ficou com alguma dúvida, envie um email para suporte@praticoyoga.com.br e nossa equipe vai tirar todas as suas dúvidas com relação ao curso ou às formas de pagamentos.